Come psichiatra e psicoterapeuta, mi trovo quotidianamente ad ascoltare persone che descrivono realtà per me invisibili o inudibili. Di fronte a deliri e allucinazioni, l'istinto comune è quello di tracciare una linea netta: da una parte c'è il "mondo reale" oggettivo, dall'altra c'è la mente "malata" che inventa cose inesistenti.Ma se vi dicessi che le neuroscienze e la … [Leggi di più...] infoLa Realtà è un’Allucinazione Controllata: Cosa ci Insegna la Fisica Quantistica sulle Psicosi
Psichiatria
Gestire l’Attacco di Panico: Esercizi di Respirazione
L’attacco di panico è come un temporale improvviso che oscura il cielo della nostra mente. In un istante, il cuore accelera, il respiro si fa corto e la sensazione di perdita di controllo diventa totale. Chi vive questo tormento a spesso si sente solo, ma la realtà è che il panico è un segnale del corpo che può essere ascoltato, gestito e, infine, risolto.In qualità di … [Leggi di più...] infoGestire l’Attacco di Panico: Esercizi di Respirazione
Ansia da lavoro: quando l’efficienza diventa un’ossessione e come uscirne
C'è un momento preciso in cui l'ambizione smette di essere un motore e diventa una catena. Succede quando l'efficienza non è più un mezzo per raggiungere un obiettivo, ma l'unico parametro con cui misuriamo il nostro valore. In quel momento, l'ansia da lavoro smette di essere "stress passeggero" e diventa uno stato di iper-attivazione cronica che logora il corpo e la … [Leggi di più...] infoAnsia da lavoro: quando l’efficienza diventa un’ossessione e come uscirne
ADHD negli adulti: disturbo reale o siamo solo “vittime” dello smartphone?
Oggi basta aprire TikTok per convincersi di avere l'ADHD. Ti dimentichi le chiavi? ADHD. Ti distrai durante una riunione noiosa? ADHD. La verità è che stiamo assistendo a una strana sovrapposizione tra una condizione neurobiologica seria e quella che potremmo definire una "epidemia di distrazione digitale".C'è una differenza enorme tra avere un cervello cablato diversamente … [Leggi di più...] infoADHD negli adulti: disturbo reale o siamo solo “vittime” dello smartphone?
Don’t Die: 8 passi clinici per riprendere in mano la vita (Oltre Bryan Johnson)
Ho guardato con molta attenzione il video di Bryan Johnson. Per chi non lo conoscesse, Bryan è l'uomo che ha deciso di sfidare l'invecchiamento con un protocollo estremo, trasformando il suo corpo in un laboratorio vivente. Il suo motto, "Don’t Die" (Non morire), suona provocatorio, quasi arrogante, ma se grattiamo via la superficie del bio-hacking estremo, troviamo delle … [Leggi di più...] infoDon’t Die: 8 passi clinici per riprendere in mano la vita (Oltre Bryan Johnson)
Tre passi pratici per ritrovare il tuo centro quando sembra che tutto corra troppo veloce
Ti è mai capitato di sentire che la tua mente è diventata una stanza affollata dove non riesci più a distinguere i tuoi pensieri dal rumore di fondo? Molti dei pazienti che ricevo nel mio studio di Genova o che seguo tramite psicoterapia online descrivono questa sensazione come una "prigione invisibile". Quando lo stress e l'ansia da lavoro superano una certa soglia, non siamo … [Leggi di più...] infoTre passi pratici per ritrovare il tuo centro quando sembra che tutto corra troppo veloce
Disturbo Ossessivo-Compulsivo: Sintomi, Cause e Cura
Marco è un giovane ingegnere di Genova con una mente brillante, ma vive prigioniero di un rituale estenuante.Ogni mattina, per uscire di casa, impiega quaranta minuti: deve controllare le manopole del gas, le finestre e la serratura della porta in un ordine preciso. Se sbaglia la sequenza o se viene interrotto, un'angoscia soffocante lo costringe a ricominciare da … [Leggi di più...] infoDisturbo Ossessivo-Compulsivo: Sintomi, Cause e Cura
Funghi allucinogeni per la Depressione: Psilocibina in Italia (perché è una notizia enorme)
Ciao a tutti! Se seguite questo blog, sapete quanto mi piaccia tenervi aggiornati sulle frontiere della psichiatria. Ma oggi non parliamo di una "piccola novità": parliamo di un vero e proprio spartiacque. L'utilizzo della Psilocibina, derivata dai funghi allucinogeni per trattare la Depressione Resistente in Italia.Pochi giorni fa, il Professor Giovanni Martinotti e la sua … [Leggi di più...] infoFunghi allucinogeni per la Depressione: Psilocibina in Italia (perché è una notizia enorme)
Disturbo Narcisistico di Personalità: Sintomi e Cura
Alessandro entra nel mio studio con un portamento impeccabile. È un manager di successo, abituato a comandare e a essere ammirato. Eppure, mi dice che si sente "circondato da mediocri" e che nessuno sembra comprendere davvero il suo valore. Sotto la superficie di questa corazza di perfezione, però, emerge una crepa: una profonda depressione scattata dopo un fallimento … [Leggi di più...] infoDisturbo Narcisistico di Personalità: Sintomi e Cura
Disturbo Borderline di Personalità: navigare nelle Emozioni
Elena è una giovane professionista di Genova di 27 anni. Per chi la guarda dall'esterno, è brillante e socievole. Ma dentro di lei, il mondo è un luogo pericoloso. Quando il suo compagno non risponde a un messaggio entro dieci minuti, non prova semplice fastidio: prova un'angoscia viscerale, come se stesse per essere abbandonata su un'isola deserta. Quello che per altri è un … [Leggi di più...] infoDisturbo Borderline di Personalità: navigare nelle Emozioni
Disturbo Bipolare: Sintomi, Test e Cura
Come psichiatra ricevo spesso persone che convivono con un’altalena emotiva logorante e mi chiedono: "Dottore, sono solo una persona umorale o c'è dell'altro?". Il Disturbo Bipolare è una condizione complessa che spesso viene confusa con il semplice carattere instabile, ma che incide profondamente sulla qualità della vita, sulla carriera e sugli affetti.Cos’è il Disturbo … [Leggi di più...] infoDisturbo Bipolare: Sintomi, Test e Cura
ADHD nell’Adulto: Sintomi e Diagnosi
Come psichiatra e psicoterapeuta, mi trovo spesso a confrontarmi con pazienti che arrivano in studio con una domanda che sta diventando sempre più frequente nell'età adulta: "È possibile che io abbia l'ADHD?"Per lungo tempo si è pensato che il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività fosse una condizione esclusivamente infantile. Oggi sappiamo che non è così: l'ADHD … [Leggi di più...] infoADHD nell’Adulto: Sintomi e Diagnosi