Come psichiatra e psicoterapeuta, mi trovo quotidianamente ad ascoltare persone che descrivono realtà per me invisibili o inudibili. Di fronte a deliri e allucinazioni, l'istinto comune è quello di tracciare una linea netta: da una parte c'è il "mondo reale" oggettivo, dall'altra c'è la mente "malata" che inventa cose inesistenti.Ma se vi dicessi che le neuroscienze e la … [Leggi di più...] infoLa Realtà è un’Allucinazione Controllata: Cosa ci Insegna la Fisica Quantistica sulle Psicosi
davidebianchi
Gestire l’Attacco di Panico: Esercizi di Respirazione
L’attacco di panico è come un temporale improvviso che oscura il cielo della nostra mente. In un istante, il cuore accelera, il respiro si fa corto e la sensazione di perdita di controllo diventa totale. Chi vive questo tormento a spesso si sente solo, ma la realtà è che il panico è un segnale del corpo che può essere ascoltato, gestito e, infine, risolto.In qualità di … [Leggi di più...] infoGestire l’Attacco di Panico: Esercizi di Respirazione
Ansia da lavoro: quando l’efficienza diventa un’ossessione e come uscirne
C'è un momento preciso in cui l'ambizione smette di essere un motore e diventa una catena. Succede quando l'efficienza non è più un mezzo per raggiungere un obiettivo, ma l'unico parametro con cui misuriamo il nostro valore. In quel momento, l'ansia da lavoro smette di essere "stress passeggero" e diventa uno stato di iper-attivazione cronica che logora il corpo e la … [Leggi di più...] infoAnsia da lavoro: quando l’efficienza diventa un’ossessione e come uscirne
ADHD negli adulti: disturbo reale o siamo solo “vittime” dello smartphone?
Oggi basta aprire TikTok per convincersi di avere l'ADHD. Ti dimentichi le chiavi? ADHD. Ti distrai durante una riunione noiosa? ADHD. La verità è che stiamo assistendo a una strana sovrapposizione tra una condizione neurobiologica seria e quella che potremmo definire una "epidemia di distrazione digitale".C'è una differenza enorme tra avere un cervello cablato diversamente … [Leggi di più...] infoADHD negli adulti: disturbo reale o siamo solo “vittime” dello smartphone?
Don’t Die: 8 passi clinici per riprendere in mano la vita (Oltre Bryan Johnson)
Ho guardato con molta attenzione il video di Bryan Johnson. Per chi non lo conoscesse, Bryan è l'uomo che ha deciso di sfidare l'invecchiamento con un protocollo estremo, trasformando il suo corpo in un laboratorio vivente. Il suo motto, "Don’t Die" (Non morire), suona provocatorio, quasi arrogante, ma se grattiamo via la superficie del bio-hacking estremo, troviamo delle … [Leggi di più...] infoDon’t Die: 8 passi clinici per riprendere in mano la vita (Oltre Bryan Johnson)
Tre passi pratici per ritrovare il tuo centro quando sembra che tutto corra troppo veloce
Ti è mai capitato di sentire che la tua mente è diventata una stanza affollata dove non riesci più a distinguere i tuoi pensieri dal rumore di fondo? Molti dei pazienti che ricevo nel mio studio di Genova o che seguo tramite psicoterapia online descrivono questa sensazione come una "prigione invisibile". Quando lo stress e l'ansia da lavoro superano una certa soglia, non siamo … [Leggi di più...] infoTre passi pratici per ritrovare il tuo centro quando sembra che tutto corra troppo veloce
Disturbo Ossessivo-Compulsivo: Sintomi, Cause e Cura
Marco è un giovane ingegnere di Genova con una mente brillante, ma vive prigioniero di un rituale estenuante.Ogni mattina, per uscire di casa, impiega quaranta minuti: deve controllare le manopole del gas, le finestre e la serratura della porta in un ordine preciso. Se sbaglia la sequenza o se viene interrotto, un'angoscia soffocante lo costringe a ricominciare da … [Leggi di più...] infoDisturbo Ossessivo-Compulsivo: Sintomi, Cause e Cura
Funghi allucinogeni per la Depressione: Psilocibina in Italia (perché è una notizia enorme)
Ciao a tutti! Se seguite questo blog, sapete quanto mi piaccia tenervi aggiornati sulle frontiere della psichiatria. Ma oggi non parliamo di una "piccola novità": parliamo di un vero e proprio spartiacque. L'utilizzo della Psilocibina, derivata dai funghi allucinogeni per trattare la Depressione Resistente in Italia.Pochi giorni fa, il Professor Giovanni Martinotti e la sua … [Leggi di più...] infoFunghi allucinogeni per la Depressione: Psilocibina in Italia (perché è una notizia enorme)
Disturbo Narcisistico di Personalità: Sintomi e Cura
Alessandro entra nel mio studio con un portamento impeccabile. È un manager di successo, abituato a comandare e a essere ammirato. Eppure, mi dice che si sente "circondato da mediocri" e che nessuno sembra comprendere davvero il suo valore. Sotto la superficie di questa corazza di perfezione, però, emerge una crepa: una profonda depressione scattata dopo un fallimento … [Leggi di più...] infoDisturbo Narcisistico di Personalità: Sintomi e Cura
Disturbo Borderline di Personalità: navigare nelle Emozioni
Elena è una giovane professionista di Genova di 27 anni. Per chi la guarda dall'esterno, è brillante e socievole. Ma dentro di lei, il mondo è un luogo pericoloso. Quando il suo compagno non risponde a un messaggio entro dieci minuti, non prova semplice fastidio: prova un'angoscia viscerale, come se stesse per essere abbandonata su un'isola deserta. Quello che per altri è un … [Leggi di più...] infoDisturbo Borderline di Personalità: navigare nelle Emozioni
Disturbo Bipolare: Sintomi, Test e Cura
Come psichiatra ricevo spesso persone che convivono con un’altalena emotiva logorante e mi chiedono: "Dottore, sono solo una persona umorale o c'è dell'altro?". Il Disturbo Bipolare è una condizione complessa che spesso viene confusa con il semplice carattere instabile, ma che incide profondamente sulla qualità della vita, sulla carriera e sugli affetti.Cos’è il Disturbo … [Leggi di più...] infoDisturbo Bipolare: Sintomi, Test e Cura
ADHD nell’Adulto: Sintomi e Diagnosi
Come psichiatra e psicoterapeuta, mi trovo spesso a confrontarmi con pazienti che arrivano in studio con una domanda che sta diventando sempre più frequente nell'età adulta: "È possibile che io abbia l'ADHD?"Per lungo tempo si è pensato che il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività fosse una condizione esclusivamente infantile. Oggi sappiamo che non è così: l'ADHD … [Leggi di più...] infoADHD nell’Adulto: Sintomi e Diagnosi
ChatGPT Health: Rischi e Opportunità per Medici e Psichiatri
Il gennaio 2026 segna uno spartiacque nel mondo della sanità digitale. Con il rilascio ufficiale di ChatGPT Health, OpenAI non ha solo aggiornato un software; ha lanciato una sfida diretta al modo in cui concepiamo la diagnosi, la cura e il rapporto medico-paziente.Attraverso l’integrazione con i dati dei wearable (come Apple Watch e sensori biometrici) e la capacità di … [Leggi di più...] infoChatGPT Health: Rischi e Opportunità per Medici e Psichiatri
Ansia da Prestazione? Come la Teoria di Donald Hoffman può aiutarti
Chi è Donald Hoffman? Donald Hoffman è uno psicologo cognitivo noto per la teoria secondo cui la percezione umana non mostra la realtà oggettiva, ma un'interfaccia semplificata ("User Interface") evoluta per garantire la sopravvivenza, simile alle icone su un desktop.Ti sei mai sentito come se stessi correndo su un tapis roulant che non si ferma mai? Quella sensazione … [Leggi di più...] infoAnsia da Prestazione? Come la Teoria di Donald Hoffman può aiutarti
Cos’è la disfunzione sessuale post Antidepressivi SSRI? Cause e possibili trattamenti
Negli ultimi anni mi è capitato di incontrare sempre più spesso pazienti che, dopo aver attraversato un periodo difficile e intrapreso una terapia con antidepressivi SSRI, sono riusciti a ritrovare un equilibrio emotivo. Tuttavia, sia durante il trattamento, sia a distanza di tempo dalla sospensione del farmaco, scoprono che qualcosa è cambiato nella loro vita … [Leggi di più...] infoCos’è la disfunzione sessuale post Antidepressivi SSRI? Cause e possibili trattamenti
Intelligenza Artificiale nella Diagnosi Psichiatrica
L'applicazione dell'intelligenza artificiale (AI) nella diagnosi psichiatrica rappresenta uno degli sviluppi più promettenti nella medicina moderna.Gli algoritmi di machine learning stanno dimostrando capacità significative nell'identificare pattern complessi associati ai disturbi mentali, potenzialmente migliorando l'accuratezza diagnostica e offrendo supporto ai clinici … [Leggi di più...] infoIntelligenza Artificiale nella Diagnosi Psichiatrica
Intelligenza Artificiale e Salute Mentale: le visioni di Bill Gates e le implicazioni per la psichiatria
Negli ultimi mesi, le dichiarazioni di Bill Gates sull’intelligenza artificiale hanno riacceso un dibattito globale che non risparmia il mondo della salute mentale.Secondo il fondatore di Microsoft, entro dieci anni l’IA sarà in grado di sostituire molte delle funzioni oggi svolte da medici e insegnanti, aprendo le porte a una vera e propria “era dell’intelligenza … [Leggi di più...] infoIntelligenza Artificiale e Salute Mentale: le visioni di Bill Gates e le implicazioni per la psichiatria
La Sindrome di Otello: un dialogo con le ombre della gelosia
Nell’intrico delle relazioni umane, pochi temi sollevano interrogativi esistenziali profondi quanto la gelosia patologica.Come un fiume carsico che erode le fondamenta della fiducia, la Sindrome di Otello – quel groviglio di sospetti deliranti e ossessioni distruttive – ci costringe a confrontarci con le domande ultime dell’essere: il bisogno di controllo in un mondo … [Leggi di più...] infoLa Sindrome di Otello: un dialogo con le ombre della gelosia
Libero Arbitrio: illusione o realtà? Una prospettiva neuroscientifica
DETERMINISMO NEURALE E LA PRECEDENZA DELL’ATTIVITÀ CEREBRALEIl libero arbitrio è un'illusione o fa parte della realtà? Il libero arbitrio rappresenta una delle questioni più dibattute all'interno della filosofia della mente e delle neuroscienze cognitive. Autori come Daniel Dennett e Patrick Haggard hanno esplorato il concetto attraverso modelli di coscienza e decisione, … [Leggi di più...] infoLibero Arbitrio: illusione o realtà? Una prospettiva neuroscientifica
Come la Passiflora allevia la tua ansia
La Passiflora allevia la tua ansia e vivere con l’ansia può essere come camminare su un terreno instabile: si è sempre in bilico, pronti a crollare al minimo scossone.Come psichiatra, ho sempre promosso l’importanza di una valutazione specialistica per trattare l’ansia, ma nel mio percorso ho scoperto che ci sono strumenti naturali che, in alcuni casi, possono offrire un … [Leggi di più...] infoCome la Passiflora allevia la tua ansia