L’attacco di panico è come un temporale improvviso che oscura il cielo della nostra mente. In un istante, il cuore accelera, il respiro si fa corto e la sensazione di perdita di controllo diventa totale. Chi vive questo tormento a spesso si sente solo, ma la realtà è che il panico è un segnale del corpo che può essere ascoltato, gestito e, infine, risolto.In qualità di … [Leggi di più...] infoGestire l’Attacco di Panico: Esercizi di Respirazione
psicoterapia
Disturbo Borderline di Personalità: navigare nelle Emozioni
Elena è una giovane professionista di Genova di 27 anni. Per chi la guarda dall'esterno, è brillante e socievole. Ma dentro di lei, il mondo è un luogo pericoloso. Quando il suo compagno non risponde a un messaggio entro dieci minuti, non prova semplice fastidio: prova un'angoscia viscerale, come se stesse per essere abbandonata su un'isola deserta. Quello che per altri è un … [Leggi di più...] infoDisturbo Borderline di Personalità: navigare nelle Emozioni
Il Lungotermismo: una visione distorta del Progresso
Come psichiatra e psicoterapeuta, l'ascesa del lungotermismo, una visione distorta del progresso tra le élite tecnologiche mi suscita profonda preoccupazione.La mia fascinazione per la tecnologia, l'intellligenza artificiale e le neuroscienze si fonda sulla convinzione che queste discipline debbano servire il benessere umano, un principio che il lungotermismo sembra … [Leggi di più...] infoIl Lungotermismo: una visione distorta del Progresso